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Tai Chi Yang
Le Tai Chi Yang est une forme de Tai Chi Chuan pratiquée par la famille Yang depuis plus de 200 ans. Le Tai Chi Yang est caractérisé par des mouvements lents, continus, doux et circulaires dans une forme fluide
Le Tai Chi Yang peut être facile à mémoriser, mais il peut toujours être affiné et pratiqué avec un sentiment plus profond
Pour qui?
Le Tai Chi Yang peut être pratiqué par des personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique
Pour quoi faire?
Le Tai Chi Yang peut être facile à mémoriser, mais il peut toujours être affiné et pratiqué avec un sentiment plus profond
Le Tai Chi Yang peut aider à améliorer la force musculaire, la souplesse, l'équilibre, la coordination et la relaxation
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Tai Chi ou QIGong: quelles différences?
Le Tai Chi et le Qi Gong sont deux pratiques de bien-être qui ont des similitudes mais aussi des différences. Le Tai Chi est une forme plus martiale du Qi Gong, car il était à l'origine une technique de combat, tandis que le Qi Gong est une pratique plus généraliste qui vise à travailler le corps dans sa globalité
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Le Tai Chi est une série de mouvements fluides qui travaillent sur l'ensemble du corps, tandis que le Qi Gong peut être considéré comme un mouvement que l'on pratique pour une situation donnée
Le Tai Chi et le Qi Gong ont tous deux pour objectif d'améliorer la force musculaire, la souplesse, l'équilibre, la coordination et la relaxation
Le Qi Gong se concentre sur la circulation de l'énergie interne de l'être humain, tandis que le Tai Chi est considéré comme une forme ou une expression de Qi Gong
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Avec qui?
